Dental Care Basics: 건강한 입 유지

Dental Care Basics: 건강한 입 유지

Dental Care Basics: 건강한 입 유지

튼튼한 건강한 치아는 아름다워 보이고 전반적인 건강을 지켜준다.

그러므로, 치아를 돌보는 것에 대해 잘 아는 것은 오히려 중요하다.

다음 기사는 치아를 건강하게 유지하는 방법에 대한 최신 정보를 공유할 것이다.

하루에 두 번 이상 양치질을 해야 한다.

미국 치과 협회는 이것을 모범 사례로 추천한다.

이를 닦는 것은 생각조차 하지 않아도 되는 일상의 일부분이어야 한다.

너 또한 치실질을 해야 한다.

50세 이상의 성인이라면 무알코올 마우스워시를 사용한다.

노인들은 치아의 민감성을 경험할 수 있는데, 이는 화상을 입히고 침을 쏠 수 있는 알코올로 인해 더욱 악화된다.

알코올 대신 불소가 들어 있는 구강청정기를 찾아봐라.

매일 양치질하고 치실질을 한 후 사용한다.

치아를 정말 상하게 할 수 있는 음식들이 있다.

설탕 함량이 높은 단것과 음식은 피해야 한다.

또한, 커피와 차는 여러분의 치아를 더럽힐 수 있다.

빨대는 치아의 손상을 줄이는데 도움이 될 것이다.

치과 시술을 받는다는 생각이 당신을 두렵게 만드는가? 그렇다면, 휴식이 필요할 때 신호를 사용해야 할 수도 있다고 치과의사에게 미리 알리십시오.

일반적으로 손을 드는 것이 효과가 있어야 한다.

당신은 아마도 손의 신호를 이용할 필요가 없을 것이다.

하지만 옵션을 아는 것은 당신의 마음을 편안하게 하는 데 도움이 될 수 있다.

치아를 더욱 건강하게 유지하는데 도움을 주는 특별한 치과 치료사들이 있다.

이 작은 일회용 브러시는 규칙적인 브러시 사이에 치아가 깨끗하게 유지되도록 할 수 있다.

설카브루시, 구강-B간치질 브러시, 리치 스팀-U-덴트 등이 있다.

6개월마다 치과 진료 일정을 잡아야 한다.

정기적인 방문은 치아 건강을 보호하는 데 도움이 된다.

충치나 다른 치아 문제를 조기에 발견하면 더 저렴하고 쉽게 고칠 수 있다.

작은 문제가 큰 문제로 발전하는 것을 막을 수 있다.

작은 문제가 작은데도 잘 처리하면 큰 문제로 발전하는 것을 막을 수 있다.

지갑과 입에는 빠른 치료가 중요하다.

매일 이를 닦는 것은 구강 건강을 위해 필요하지만 충분하지 않다.

치실과 구강청결제도 잘 써야 한다.

치실질을 하면 음식 조각에 닿아 칫솔이 그리워지는 플라크가 된다.

좋은 구강청결제는 세균을 죽이는 효과가 있다.

그러므로 치과 진료 루틴에 양치질, 치실, 구강 세척의 세 가지 요소가 모두 있는지 확인하십시오.

치아의 청결은 칫솔을 어떻게 작동하느냐에 따라 영향을 받는다.

적절한 솔질을 위해서는 브러시를 비스듬히 잡아야 한다.

그 후, 원을 그리며 솔질을 한다.

잇몸에 자극을 주거나 에나멜을 딱딱한 칫솔질로 닳게 하지 마라.

불소 보충제로 치아를 튼튼하게 할 수 있다.

만약 이가 누렇게 변하거나 잇몸이 약해 보인다면 불소는 종종 큰 변화를 일으킬 수 있다.

불소를 과다하게 사용하면 치아 표면에 노란색 패치가 나타난다.

불소를 너무 많이 섭취하면 몸에 좋지 않으니, 섭취량을 줄이도록 해라.

치아를 적절하게 관리하는 것은 건강에 중요하다.

치과 진료에 대해 가능한 한 많은 지식을 얻는 것이 중요하다.

이제 당신은 당신이 필요로 하는 기본적인 정보를 얻었다.

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