편안한 마사지를 위한 유용한 팁

편안한 마사지를 위한 유용한 팁

편안한 마사지를 위한 유용한 팁

많은 사람들이 마사지를 좋아한다.

좋은 마사지를 받은 후에 더 이상 마사지를 원하지 않을 사람은 거의 없다.

그런 말을 했으니 마사지에 대한 당신의 지식과 좋은 마사지를 찾는 방법이 중요하다.

마사지 치료 및 기법에 대해 배울 때는 다음 팁을 명심하십시오.

마사지 치료사와 상담하거나 근육이 계속 아픈 경우 트리거 포인트에 대한 정보를 제공하는 책을 구입하십시오.

팽팽한 근육은 방아쇠 점으로 알려진 작은 매듭이 생기기 쉽다.

트리거 지점은 통증 및 기타 문제를 주변 영역으로 전달할 수 있다.

숙련된 마사지와 트리거 포인트 요법에 관한 책들은 당신이 이러한 요점을 제거하는 데 도움을 줄 수 있다.

흡수성 마사지 오일을 사용한다.

마사지 오일은 피부에 흡수될 수 있다.

이 기름을 사용하면 마찰이 최소화되어 손이 젤이나 로션보다 더 부드럽게 움직일 수 있다.

만약 당신이 마사지를 받는다면, 미리 아주 가벼운 식사를 하도록 하라.

너무 많이 먹으면 불편할 수도 있어 좋지 않은 경험을 할 수 있다.

균형 잡힌 식사를 하고 몇 시간 기다렸다가 복부에 누울 때 불편함이 없도록 한다.

마사지는 치료할 수 있고 휴식을 취하는데 아주 좋다.

마사지에는 천식 완화, 스트레스 및 긴장 억제제, 두통 예방 등 많은 이점이 있다.

마사지를 받을 때 최대한의 즐거움을 얻으려면 마사지를 받을 때 완전히 긴장을 풀어야 한다.

당신의 고객들이 마사지 치료 전에 당신의 손이 그들의 피부 위로 더 쉽게 미끄러질 수 있도록 면도할 것을 요청하라.

이렇게 하면 매끄러운 표면을 만들어 일을 쉽게 할 수 있다.

당신의 손은 마사지의 즐거움과 감각을 극대화 시키면서 그들의 피부 위를 훨씬 더 쉽게 미끄러질 수 있을 것이다.

시아쓰 마사지는 일본인이며, 손 대 바늘을 침술처럼 쓴다.

치료사는 당신의 압박 지점에 압력을 가하여 당신의 전신이 한번에 이완되게 할 것이다.

시아츠 마사지는 에너지 수준과 건강을 증진시키기 위한 것이다.

많은 운동선수들에게 잘 알려진 다음의 팁은 스스로에게 훌륭한 발 마사지를 할 수 있게 해준다.

그들은 단지 테니스나 골프공 위에서 발을 구른다.

발을 앞뒤로 그리고 앞뒤로 움직여라.

가장 민감한 부위에 집중하라.

전신 마사지가 온다면, 시작하기 전에 발을 씻어라.

당신의 마사지 치료사를 존경하기 위해 발표 가능한 것이 중요하다.

마사지를 받기 직전에 그것들을 철저히 청소하는 것이 너에게 좋을 것이다.

직접 마사지를 할 때 어떤 점을 쳐야 하는가? 아픈 부위에 집중해야 한다.

가장 아픈 곳에서 시작하여 바깥쪽으로 이동한다.

만약 당신이 새로운 고통의 지점을 발견한다면, 그것 또한 문질러라.

대감이 끝나면 마사지도 끝내라.

시작하기 전에 치료사에게 당신의 모든 의학적 상태에 대해 공개하라.

이것은 또한 당신이 임신했다면 그들이 알아야 한다는 것을 의미한다.

마사지 치료사에게 많은 정보를 제공함으로써 최고의 마사지를 받을 수 있도록 보장할 수 있다.

당신이 무엇을 하고 있는지 모른다면 일을 더 악화시킬 수도 있다.

마사지 중에 크림을 사용할 때는 냄새가 옅은 크림을 사용한다.

이것은 스트레스와 긴장을 줄일 수 있는 편안한 향을 만드는 데 도움이 될 것이다.

항상 고품질의 제품을 구입하여 피부를 촉촉하게 유지하십시오.

만약 당신의 만성적인 통증이 너무 많은 진통제를 복용하고 있다면 마사지를 해보라.

규칙적인 마사지는 스트레스를 줄이는 것뿐만 아니라 고통스러운 관절과 근육에도 이로운 것으로 나타났다.

당신의 보험이 건강과 관련된 마사지를 보상하는지 확인해라.

마사지를 받고 나면 마음에 걸리는 것은 아마도 졸음밖에 없을 것이다.

너는 아마 물을 마시는 것을 게을리 했을 것이다.

그 물은 당신의 몸에 독소를 씻어줄 것이고, 이것은 당신의 마사지 치료에 도움이 될 것이다.

보다시피 마사지의 세계에서는 최신 기법에 계속 정신을 차리는 것이 중요하다.

최신 트렌드와 기법을 알면 다른 마사지 치료사들보다 돋보이는데 도움이 될 수 있다.

제공된 콘텐츠에 현혹되지 않도록 블로그와 전문가의 기사를 계속 읽어 보십시오.

Close