미소를 최대한 활용하기: 이 치과 진료 팁을 읽어보십시오.

미소를 최대한 활용하기: 이 치과 진료 팁을 읽어보십시오.

미소를 최대한 활용하기: 이 치과 진료 팁을 읽어보십시오.

가끔 치과에 가는 게 무섭니? 당신은 치통을 보고도 아프지 않은 편에서 식사를 하고 있는 자신을 발견하는가? 여기가 널 위한 곳이야! 치아 관리에 도움이 될 뿐만 아니라, 항상 치과에 가는 것을 막는 데 도움이 될 치과 치료를 계속 읽어보아라.

일상 생활의 일부로 탄산음료를 마시지 마십시오.

설탕은 항상 식수에 집착해야 하기 때문에 치아에 큰 영향을 줄 수 있다.

건강한 치아는 전반적인 건강 향상으로 이어진다.

치과 진료가 걱정된다면, 지역 치과의사들이 무엇을 제공해야 하는지 연구해보라.

온라인 리뷰를 확인하고 가족과 친구로부터 의견을 구하십시오.

환자와 매우 친근한 치과의사를 찾는 것을 목표로 하라.

침상 예절을 잘 지키면 다음 방문 시 편안함을 느끼는데 도움이 될 것이다.

무알코올 마우스워시는 50세 이상의 성인들에게 이상적이다.

성인은 알코올이 함유된 구강청정제를 사용할 때 증가될 수 있는 민감성을 경험할 수 있다.

불소가 있고 알코올이 없는 구강청정제를 사용하십시오.

하루에 두 번 이렇게 하면 더 눈에 띄는 결과를 볼 수 있을 것이다.

치아를 정말 상하게 할 수 있는 음식들이 있다.

적당한 양의 단 것을 먹도록 해라.

정말 차갑거나 뜨거운 음료는 마시지 말고, 치아를 원할 때는 커피를 마시지 않도록 하라.

당신은 또한 빨대로 액체를 마셔야 정말로 피해를 최소화할 수 있다.

하루에 한 번 이상 이를 닦는 것이 중요하다.

이를 보호하기 위해, 매일 아침 그리고 취침 후에 양치질을 하라.

즉시 이를 닦을 수 없다면 껌을 씹어라.

정기적으로 양치질을 하는 것은 치아에 중요하다.

항상 하루에 적어도 두 번은 해.

가능하면 먹을 때마다 닦아라.

이를 닦을 때마다 3분씩 시간을 보내서 이를 깨끗이 닦도록 하라.

불소가 함유된 치약을 사용하고 양치질을 너무 세게 하지 마십시오.

그리고 나서, 양치질을 다 하고 나서 치실을 발라라.

만약 지속적인 치아 문제가 있다면 불소 보충제를 먹어봐라.

불소는 치아가 딩딩해 보이거나 잇몸에 문제가 있는 경우 순서가 될 수 있다.

하지만, 만약 여러분이 치아에서 노란 점들을 발견하기 시작한다면, 불소를 제거하도록 확실히 하라.

만약 당신이 이것을 알아차린다면, 사용을 중단하고 당신의 일상생활에서 대부분의 불소 원료를 제거하도록 노력하라.

바른 색상의 립스틱으로 치아의 외관을 개선한다.

연한 빨강이나 산호는 당신의 치아가 더 희게 보이도록 도울 수 있다.

옅은 색조의 립스틱은 이 효과를 반전시킬 것이다.

만약 당신이 밝고 하얀 미소를 가지고 있다면, 립스틱은 그들을 노란색으로 보이게 할 수 있다.

혀를 닦는 것은 이를 닦는 것만큼이나 중요하다.

당신의 혀는 먹는 것으로부터 많은 박테리아를 모을 수 있다.

혀 박테리아는 입의 전반적인 건강에 좋지 않고 입냄새의 흔한 원인이다.

여러분은 특별한 구강 세척제나 태블릿을 사용하여 여러분이 이를 닦을 때 여러분의 치아를 깨끗하게 하고 있는지를 결정하는 것을 도울 수 있다.

라벨을 주의 깊게 읽어 제품을 올바르게 사용하고 있는지 확인하십시오.

그러면 여러분은 분홍색이나 파란색으로 염색될 것이기 때문에 명판의 부분을 선명하게 볼 수 있을 것이다.

나중에 이를 깨끗이 닦을 시간이 없다면 이런 종류의 제품을 사용하는 것은 좋지 않다는 점에 유의하십시오.

만약 당신이 급하다면, 그들은 현명한 생각이 아니다!

잇몸 질환과 치아 문제는 비타민 결핍으로 인해 발생할 수 있다.

만약 여러분이 건강한 입을 가지고 있지 않다면, 구강 건강과 관련된 비타민 B, 비타민 C, 칼슘, 그리고 다른 영양소를 더 많이 섭취하는 것을 생각해보라.

저지방 유제품과 과일은 당신에게 필요한 영양소의 증가를 제공할 수 있다.

만약 여러분이 치실을 잊어버리는 경향이 있다면 치실을 파는 것을 고려해보라.

이러한 장치들은 일반적으로 한쪽 끝에는 이쑤시개가 있고 다른 쪽 끝에는 작은 치석이 걸려 있다.

필요할 때 사용하기 위해 주머니나 지갑에 몇 개를 보관하는 것은 쉽다.

이것은 만약 여러분이 낮에 그렇게 하는 것을 잊었다면 치실을 할 기회를 준다.

어린 아이들은 실타래만으로 치실질을 하는 것보다 치실 피크로 치실질을 하는 것이 더 쉬울 수 있다.

치과의사를 두려워할 이유가 없다는 것을 이제 알아야 한다.

우리는 당신이 이를 돌보고 치과 방문을 최대한 활용하는 것에 대해 확고하고 유용한 조언을 얻었기를 바란다.

이 충고를 잘 활용하면 치아 상태에 대한 자신감을 금방 회복할 수 있다.

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